Co może pojawić się w regresji poprzednich wcieleń?
Mogą pojawić się obrazy miejsc, ciała, relacji, decyzji albo scen granicznych. Nie trzeba ich od razu oceniać. Najpierw opisujemy doświadczenie, a dopiero później szukamy znaczenia.
- obrazy i emocje
- relacje i decyzje
- symboliczne domknięcia
Jak zachować odpowiedzialność wobec wspomnień?
Nie trzeba na siłę rozstrzygać, czy każde doświadczenie jest dosłowną historią. Często ważniejsze jest to, co pokazuje ono o emocjach, relacjach, wyborach i poczuciu sensu.
Regresja a codzienne decyzje
Po sesji warto zapisać najważniejsze wątki i dać sobie czas. Integracja polega na spokojnym rozumieniu, a nie na radykalnych decyzjach podejmowanych pod wpływem silnego przeżycia.
- notatki po sesji
- czas na odpoczynek
- ostrożne przekładanie wglądów na życie